<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
	
	<channel>
		<title>Bestgeblog wandeltochten</title>
		<link>http://www.bestgenog.nl/index.php</link>
		<description>Wandeltochten</description>
		<language>nl</language>
		<managingEditor>jannie@bestgenog.nl</managingEditor>
                <copyright>Copyright 2010</copyright>
		<generator>Pivot Pivot - 1.40.7: 'Dreadwind'</generator>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 16:10:16 +0000</pubDate>
		<ttl>60</ttl>
		
		
		
		
		<item>
			<title>Werken en klussen</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/266/Werken_en_klussen</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/266/Werken_en_klussen#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ Ook dit weekend geen wandelen er moet gewerkt worden en er moeten wat klusjes geklaard worden. ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">266@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 16:09:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Kennedymars Winterswijk _ Arnhem 80 km  19-20 /02-2010</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/265/Kennedymars_Winterswijk___Arnh</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/265/Kennedymars_Winterswijk___Arnh#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
<font color="#000000">Wat een heftige Kennedymars, we zijn steen kapot thuis gekomen.</font>
</p>
<p>
Op 19 en 20 februari wordt de <a rel="external" href="http://www.lwog.nl/">1e Kennedymars&nbsp; &nbsp;Winterswijk
&ndash; Arnhem</a> gehouden. Het is een idee van drie wandelaars uit Gelderland.
</p>
<p>
Het is ook mogelijk 40 km te lopen tot of vanaf Doetinchem.
Het eerste (nacht) deel wordt in groepsverband afgelegd ( +/- 6 km p/u), na de
rust is de route gepijld en kan in eigen tempo door gewandeld worden.
</p>
<p>
Er is een geheel nieuw parkoers uit gezet.</p><p>
Wij hebben erg veel zin in deze nieuwe Kennedymars , die niet alleen nieuw is maar ook de eerste van het Kennedyjaar 2010!&nbsp; De organisatie heeft&nbsp; zoveel wandelervaring dat
het haast niet mis kan gaan. Fokko gaat ook mee, dus krijgen we
koffie met gebak, lekker!
<table border="0" style="width: 194px">
	a
	<tbody>
		<tr>
			<td align="center" style="background: transparent url('http://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif') no-repeat scroll left center; height: 194px; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/KennedymarsWinterswijkArnhem1920022010?feat=embedwebsite"><img src="http://lh6.ggpht.com/_Zmo53UtgJBI/S4EBDTrE-YE/AAAAAAABNQM/WoPjEz5xC-U/s160-c/KennedymarsWinterswijkArnhem1920022010.jpg" border="0" width="160" height="160" /></a></td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="text-align: center; font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/KennedymarsWinterswijkArnhem1920022010?feat=embedwebsite">Kennedymars Winterswijk-Arnhem 1920-02-2010 op de foto klikken voor het foto verslag</a></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
</p>
<br />
<br />
</p>
<p>
Vrijdagavond zijn we met de trein uit Heerenveen naar Winterswijk,
vertrokken, in de trein komen we<a rel="external" href="http://www.everyoneweb.com/weesvrolijk/"> Rinda</a> tegen en dus nu tijd om bij te praten.
Later komen we ook andere Kennedywandelaars tegen en wandelen we gezamenlijk
naar de start locatie, waar het parkeerterrein spekglad is!
</p>
<p>
Bij het melden krijgen we onze startbescheiden. Omdat we nog
even tijd hebben voor de start wordt er natuurlijk met velen bij gepraat. <a rel="external" href="http://www.damienfotografie.nl/">Rob</a>
die we tijdje niet gezien hebben gaat foto&rsquo;s van het Kennedy gebeuren maken,
gelukkig hebben Rob en Aartje weer wandelplannen. 
</p>
<p>
Voor de start krijgen we van Wim Freriks alle bijzonder rond de
Kennedymars te horen. We zijn in twee groepen verdeeld om het verloop van de
tocht beter te kunnen bemannen. Toevallig zitten wij in de eerste groep daar zijn
Wim van Cappele&nbsp; en Ties van de Berg de
voorlopers. Jaap haalboom en nog iemand waar ik jammer genoeg de naam niet van
weet.&nbsp; Groep 2 zal 10 min. later van
start gaan.
</p>
<h2>Vertrek<br />
</h2>
<p>
Om 23.00 uur gaan ( groep 1)we na gezamenlijk aftellen van
start. Het is spekglad onderweg de ijzel&nbsp;
zorgt voor valpartijen en er zijn er die daarom uitstappen. &nbsp;
</p>
<p>
Doordat we in zo&rsquo;n grote groep lopen is het gezellig
onderweg&nbsp; er kan echt bij gepraat worden,
maar onder dat bijpraten is het goed uitkijken waar je loopt, de onverharde
paden zijn door de vorst bevroren, de sporen van de tractors zijn daardoor
moeilijk te bewandelen. Ton, heeft zijn blokfluit bij zich en speelt zo nu en
dan een deuntje, gezellig. 
</p>
<p>
De eerste groep wordt al snel uit elkaar getrokken, grote
gaten vallen tussen de deelnemers er wordt te hard gelopen? De gemiddelde
wandelsnelheid is 6 km per uur. De wagenrusten zo om de 10 km zijn prima
verzorgt. &nbsp;
</p>
<p>
Jammer is het dat er maar 2 caf&eacute; rusten zijn waar
toiletgelegenheid is&nbsp; en dat op 80 km. 
</p>
<p>
Het kost de slotlopers achter de groep veel moeite om de
deelnemers bij elkaar te houden, er lopen wandelaars verkeerd omdat ze niemand
meer zien. Gelukkig wordt dat weer door anderen goed opgevangen.
</p>
<p>
Als we de tweede caf&eacute; rust gehad hebben krijgen we de
geschreven route voor de volgende 40 km en kunnen dus op eigen tempo verder.
Het wordt een mooie maar zware route, de paden door bossen zijn allemaal hard
door de vorst en is en het blijft glad dus moeten we alle moeite doen om op de been te blijven. En route van 5.6 km langs de IJssel is vreselijk, er lijkt maar geen eind aan te
komen en tot overmaat van ramp&nbsp; vlak voor
het pontje schieten mijn bovenbenen vol, compleet verzuurd en dat voelt niet fijn, lopen gaat nu
pijn doen. Als we bij het pontje arriveren, krijgen we een broodje hamburger en
wat je verder maar wil, alleen is er dus geen toilet. Als we verder gaan, bel
ik bij een particulier huis in Dieren aan met de vraag of ik van hun toilet
gebruik kan maken en dat kan.
</p>
<p>
Na deze toilet-pauze gaat het verder met pijnlijke bovenbenen en ik denk er aan om uit te stappen, maar voor mij geldt opgeven is voor
altijd. Dus neem ik mij voor om rustig en ontspannen te lopen en zie wel waar
het schip strandt. Er zitten 60 km op er hoeven nog maar 20 km.&nbsp; Het worden mijn zwaarste 20 kilometers ooit!
Appie heeft het ook niet gemakkelijk, maar dat geldt eigenlijk voor veel
wandelaars. Het is afzien, op de Postbank is het weer genieten, ondanks alles.
</p>
<p>
Gelukkig is Fokko in zijn eigen tempo door gegaan en is om 13.00 uur binnnen gekomen, hij zat al weer fris en fruitig op ons te wachten. 
</p>
<h2>Finish <br />
</h2>
<p>
Om 14.15uur komen we bij de finish plaats in Arnhem aan, goh
wat ben ik kapot, steen-kapot, dat heb ik nog nooit mee gemaakt. We melden ons
af en krijgen een medaille en diploma en een roos, De roos schenken we aan
Gerrie die ook de hele avond, nacht en dag in touw is geweest.
</p>
<h2>Tot slot <br />
</h2>
<p>
We kunnen de bus van 15.00 uur halen die ons naar het station in Arnhem brengt en daar stappen we dan weer op de trein richting huis.&nbsp; Thuis gekomen om 18.30 uur nog even
een heet bad en daarna slapen!
</p>
<p>
Al met een voor ons zware Kennedymars . Het is een prima
verzorgde mars , zeker weten. Maar voor ons niet weer lopen in de groep van 6
km want je komt niet in je eigen tempo (wel gezellig!) Het lag ook wel voor een
gedeelte aan onze voorbereiding op deze mars want die was ook niet optimaal.
</p>
<p>
Maar misschien kan er voor volgend jaar een groep van 7 km
en een groep van 6 km komen? Maar nog liever zouden we gewoon een bepijlde route hebben zodat iedereen op zijn eigen tempo de Kennedymars kan lopen. Ook moet er meer toilet gelegenheid komen want 2 x
op 80 is wel een beetje weinig. Maar verder zijn we heel tevreden. 
</p>
<p>
Een compliment voor de organisatie van deze Kennedymars,
maar ook voor alle vrijwilligers die hun steentje hebben bij gedragen.
</p>
<p>
Oant sjen maar weer.</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">265@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:51:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Land uit Zee wandeltocht in St. Annaparochie 13-02-2010  40 km</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/263/Land_uit_Zee_wandeltocht_in_St</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/263/Land_uit_Zee_wandeltocht_in_St#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
De negende winterserie wandeltocht van de<a rel="external" href="http://www.flal.nl/1/"> Flal </a>ging&nbsp; zaterdag van start in St. Annaparochie
</p>
<p>
Start en finishplaats&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; MFC Ons Huis
</p>
<p>
Adres&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Breuckelaarstraat 2 9076 DA&nbsp; in St. Annaparochie
</p>
<p>
Afstanden&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 25-40-50 km
</p>
<p>
Starttijd &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; 09.00 uur</p><p>
We zijn erg benieuwd wat het gaat worden zaterdag. We zijn in deze
omgeving wel een beetje bekend, door familieleden&nbsp; die hier wonen en door de
vele fietskilometers die we hier in een grijsverleden hebben weggetrapt. We wensen<a rel="external" href="http://www.everyoneweb.com/weesvrolijk/"> Rinda</a> zaterdag veel succes met haar uitgezette wandeltocht in Wezep, bij <a rel="external" href="http://www.ws78.nl/">WS78</a>, hier hadden we ook graag bij willen zijn, maar we moeten een keuze maken. Wat is het toch jammer dat de wandeltochten van de Flal en Ws 78 deze winterserie zo soms samenvallen.
<table border="0" style="width: 194px">
	<tbody>
		<tr>
			<td align="center" style="background: transparent url('http://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif') no-repeat scroll left center; height: 194px; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/LandUtZeeWandeltochtStAnnaparochie1302201040Km?feat=embedwebsite"><img src="http://lh5.ggpht.com/_Zmo53UtgJBI/S3b_5_Kk2lE/AAAAAAABMwc/n5mM1bYsGAo/s160-c/LandUtZeeWandeltochtStAnnaparochie1302201040Km.jpg" border="0" width="160" height="160" /></a></td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="text-align: center; font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/LandUtZeeWandeltochtStAnnaparochie1302201040Km?feat=embedwebsite">Land ut zee wandeltocht, St.Annaparochie 13-02-2010   40 km op de foto klikken voor het foto verslag </a></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
</p>
<br />
<br />
<h2>
&nbsp;Vertrek
</h2>
<p>
Het vriest nog licht als we van huis vertrekken naar St.
Annaparochie, maar verder is het mooi droog weer. Bij aankomst in St.
Annaparochie worden we vlotjes naar de parkeerplaatsen geleid. Na in schrijven
nog even lekker bij kletsen met&nbsp;
iedereen. Jammer we Fransien niet tegenkomen!&nbsp; Zo tegen 09.00 uur worden de routes uitgedeeld, wat weer met
duwen en trekken gepaard gaat, maar goed we zijn weer los.
</p>
<p>
Gelukkig zijn <a rel="external" href="http://members.home.nl/berend.pol/">Berend</a> en Francis ook weer terug op het
wandelpad!
</p>
<h2>De route <br />
</h2>
<p>
Het is een hele andere route dan anders, vele vergezichten
vergezellen ons deze tocht. We wandelen o.a. over de oude Bildtdijk, waar we
stiekem op gehoopt hadden. Weinig onverharde paden vandaag, maar dat vinden we
niet erg.&nbsp; Wel is het op sommige paden
glad, maar overwegend valt het reuze mee.
</p>
<p>
Er is natuurlijk weer een toilet rust, met 2 dixies
onderweg, waar dankbaar gebruik van gemaakt wordt. Er zijn 2 rusten onderweg,
eentje bij een voetbalkantine en de andere in caf&eacute; de Zwarte Haan in St.
Jacobiparochie. In het caf&eacute; zijn de consumpties behoorlijk aan de prijs en de
bediening verloopt enigszins chaotisch. Maar de Bildtse prei soep en de
erwtensoep smaken goed.
</p>
<p>
Onderweg horen we dat <a rel="external" href="http://members.home.nl/tomvelde/">Tom</a> aan zijn hand is geopereerd en het
daardoor niet aandurfde om te gaan wandelen, we wensen Tom beterschap en hopen
hem weer gauw tegen te komen.
</p>
<p>
Van Otto hoorde we dat<a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/JanenJannydeVries"> Jan de Vries</a>, zoute haring aan het
verkopen was vandaag? Vertel eens Jan&nbsp;
doe je dat liever dan wandelen? En Janny grieperig?
</p>
<p>
We komen nog langs het huis van een achternicht van Appie en
Jeannette ziet ons ook nog! Natuurlijk praten we even bij, gezellig.
</p>
<p>
En zo verlopen onze 40 km weer gladjes onder de voeten weg,
geen 50 km vandaag, we willen graag op tijd thuis zijn, want we willen het
schaatsen graag zien en morgen komt Ellen logeren.
</p>
<h2>Tot slot <br />
</h2>
<p>
We hebben heel gezellig gewandeld vandaag en genoten van een
mooie tocht, het weer was prima, jammer dat het zonnetje ontbrak. 
</p>
<p>
O ja niet vergeten dat Anneke Molenaar aanstaande woensdag
jarig is!
</p>
<p>
We bedanken de organisatie voor een mooi verzorgde
wandeltocht .
</p>
<p>
Oant sjen maar weer.</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">263@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Sat, 13 Feb 2010 22:26:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>27 e Winterkwartet in Diever  06-02-2010  40 km</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/262/27_e_Winterkwartet_in_Diever__</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/262/27_e_Winterkwartet_in_Diever__#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
Wandelvereniging <a rel="external" href="http://www.tigosteenwijk.nl/">Tigo </a>organiseerde op zaterdag 06 februari&nbsp; de 27e Winterkwartet wandeltocht.
</p>
<p>
Startplaats Caf&eacute; restaurant De Lange
</p>
<p>
Kruisstraat 7, 7981 AR Diever
</p>
<p>
Starttijden 40 km 09.00-09.30 uur, 25 km 09.00-10.30 uur, 5, 10 en 15 km 09.15uur- 13.00 uur.</p><br />
<br />
</p>
<p>
<table border="0" style="width: 194px">
	<tbody>
		<tr>
			<td align="center" style="background: transparent url('http://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif') no-repeat scroll left center; height: 194px; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/27eWinterkwartetInDiever06022010?feat=embedwebsite"><img src="http://lh5.ggpht.com/_Zmo53UtgJBI/S22yl2shkqE/AAAAAAABMXI/mlQguRTzoJI/s160-c/27eWinterkwartetInDiever06022010.jpg" border="0" width="160" height="160" /></a></td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="text-align: center; font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/27eWinterkwartetInDiever06022010?feat=embedwebsite">27e winterkwartet in Diever 06-02-2010 op de foto klikken voor het fotoverslag<br />
			</a></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
Vandaag gaat Appie aan de wandel in Diever, waar Tigo zijn
27e winterkwartet wandeltocht heeft uitgezet. De foto's zijn ook door hem gemaakt. 
</p>
<p>
In caf&eacute; restaurant De Lange zijn al vele wandelaars die
staan te popelen om weer op pad te kunnen. Ook zijn er voorlopers van <a rel="external" href="http://www.flal.nl/1/">Flal</a> die
lopen hun wandeltocht <em><strong>voor</strong></em> die over 3 weken op de planning van de Flal staat.
</p>
<p>
Het is een mistige start en het blijft eigenlijk de hele dag
wat mistig, maar het is niet koud.
</p>
<p>
De route gaat o.a.richting Dwingeloo&nbsp; en door het Dwingelderveld. Vandaag is de
route voor het grootste gedeelte goed te bewandelen, maar op sommige stukken is
het net een ijsbaan, dus goed uitkijken.
</p>
<p>
Er zijn 3 rusten, 2 in caf&eacute; De Riete in Dwingeloo en de
derde in Theehuis Anserdennen.
</p>
<p>
Appie verteld dat het een mooie wandeltocht was, met
voldoende rusten en redelijk goed uit gepijld. De geschreven route was
duidelijk.&nbsp; 
</p>
<p>
Ik heb vandaag na mijn werk van de terugweg &nbsp;maar een wandeling gemaakt, door het zachte
weer was dat heerlijk.
</p>
<p>
Oant sjen maar weer.</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">262@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 21:28:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Vinnige Veluwezoomtocht in Velp 30-01-2010  40 km</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/261/Vinnige_Veluwezoomtocht_in_Vel</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/261/Vinnige_Veluwezoomtocht_in_Vel#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
<font color="#000000">Het was een prachtige wandeltocht alle complimenten voor Jan Lijkendijk! </font>
</p>
<p>
Zaterdag 30 januari gaan we wandelen in Velp, een wandeltocht
uit de winterserie van WS78. We hebben voor deze tocht gekozen omdat de parcoursbouwer
Jan Lijkendijk is, een bekende wandelvriend van ons en dus zijn we erg benieuwd!
Op <a rel="external" href="http://www.ws78.nl/">WS78</a> staat een uitgebreide route verslag van deze wandeltocht.</p><p>
De weersvoorspelling lijkt gunstig, toch maar wat extra's mee nemen.
<table border="0" style="width: 194px">
	<tbody>
		<tr>
			<td align="center" style="background: transparent url('http://picasaweb.google.nl/s/c/transparent_album_background.gif') no-repeat scroll left center; height: 194px; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.nl/bestgenog/DeVinnigeVeluwezoomtocht30102010?feat=embedwebsite"><img src="http://lh6.ggpht.com/_Zmo53UtgJBI/S2U3Jrs_3hE/AAAAAAABL0c/UJ4ajc8-aoE/s160-c/DeVinnigeVeluwezoomtocht30102010.jpg" border="0" width="160" height="160" /></a></td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="text-align: center; font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.nl/bestgenog/DeVinnigeVeluwezoomtocht30102010?feat=embedwebsite">De vinnige Veluwezoomtocht 30-10-2010 op de foto klikken voor het foto verslag<br />
			</a></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
</p>
<p>
&nbsp;
<br />
Vandaag zijn we heel erg benieuwd&nbsp; wat Jan Lijkendijk ons voorgaat schotelen.
</p>
<p>
Als we bij de start komen zijn de meeste deelnemers al
weg&nbsp; maar er zijn ook nog&nbsp; mensen die nog inschrijven en op weg
moeten.&nbsp; Ik schrijf in en Appie zet de
auto bij het station. Rinda spreken we nog even zij gaat vandaag de pijlen terug
ophalen , Rinda is weer helemaal beter.
</p>
<p>
Dan is Appie inmiddels gearriveerd en daar gaan we.
</p>
<h2>De start <br />
</h2>
<p>
Nou het wordt afzien, de naam van de tocht, Vinnige Veluwezoomtocht doet zijn naam alle eer aan!&nbsp; Er ligt nog veel sneeuw en daaronder ijs, dus het is op sommige stukken
spekglad!&nbsp; Hoe het mogelijk is weet ik
niet maar we zijn niet gevallen, gelukkig maar. We wandelen o.a. door
Natuurpark Veluwezoom en&nbsp; door de aanblik
van de sneeuw is het een prachtige entourage. Er moet veel geklommen en gedaald
worden, maar vooral proberen we in balans te blijven en op de been.
</p>
<p>
We genieten volop. De soeppost kan vanwege de
weersomstandigheden niet bij de werkschuur van Natuurmonumentenp komen, dus jammer maar helaas.
</p>
<p>
Op de grote rust bij de Brasserie van bezoekerscentrum Natuurmonumenten,&nbsp; even lekker een kommetje erwtensoep en
droge schoenen en sokken aan want beide schoenen zijn door sneeuw compleet
doorgelekt..
</p>
<p>
Na +/-28 km komen we bij de koffie post aan. Weer even een
beetje bijtanken en dan weer verder.
</p>
<p>
Maar daarna&nbsp; worden
de wandelomstandigheden een stuk beter doordat de laatste 12 km verhard
zijn.&nbsp; We lopen op een goed geasfalteerd
fietspad en kunnen dus goed doorlopen.
</p>
<p>
Op 5 km voor de start staat de fruitpost met heerlijke
appels dat is toch elke keer weer lekker zo&rsquo;n appeltje voor de dorst.
</p>
<p>
Als we&nbsp; bij de
finish zijn is daar gelukkig nog Jan Lijkendijk, die door senior Dikken nog
even vast gehouden is.&nbsp; Er waren 294 deelnemers en er zijn 6 uitgevallen een mooie opkomst! 
</p>
<h2>tot slot <br />
</h2>
<p>
We complimenten Jan met echt een prachtige wandeltocht,
zwaar maar de moeite waard. Jan krijgt de groeten uit Friesland, maar helaas
Sytske&nbsp; hij wil ze niet hebben want hij
geeft ze weer terug.
</p>
<p>
Oant sjen allemaal.</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">261@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 18:49:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>De Bossche 100 op 22 en 23 januari  100 km</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/259/De_Bossche_100_op_22_en_23_jan</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/259/De_Bossche_100_op_22_en_23_jan#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
Vrijdag 22 op zaterdag 23 januari 2010 vond de<a rel="external" href="http://www.bossche100.nl/"> 23e
ste Bossche 100</a> plaats.
</p>
<p>
Start op &nbsp;vrijdag 22
januari&nbsp; om 22.00 uur 
</p>
<p>
Finish tijd uiterlijk zaterdagmiddag 23 januari om 18.00 uur
</p>
<p>
Startplaats voetbal S.V.CHC de Fuik&nbsp; Kooikersweg &nbsp;&rsquo;s Hertogenbosch.
</p>
<p>
Voor ons is dit de eerste kennismaking met de Bossche 100.
</p>
<p>
We weten dat het een zwaar parcours is, met vele onverharde
paden. Maar dat is dan ook weer de uitdaging.</p><p>
We moeten maar afwachten hoe het gaat, &hellip;&hellip;&hellip;&hellip;&hellip;.., gelukkig
hebben&nbsp; <a rel="external" href="http://www.carola1985.nl/">Carola</a>&nbsp; en <a rel="external" href="http://www.sunnywalks.nl/">Sunny</a> de telefoonlijnen opengesteld, want een beetje mentale ondersteuning kunnen we vast wel gebruiken.
</p>
<p>
Na het lezen van sommige verslagen slaat de schrik mij om het hart!
</p>
<h2>&nbsp;</h2>
</p>
<p>
<table border="0" style="width: 194px">
	<tbody>
		<tr>
			<td align="center" style="background: transparent url('http://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif') no-repeat scroll left center; height: 194px; -moz-background-clip: border; -moz-background-origin: padding; -moz-background-inline-policy: continuous"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/DeBossche1002223012010100Km?feat=embedwebsite"><img src="http://lh4.ggpht.com/_Zmo53UtgJBI/S1xELo265NE/AAAAAAABLN8/kbfef74-FQQ/s160-c/DeBossche1002223012010100Km.jpg" border="0" width="160" height="160" /></a></td>
		</tr>
		<tr>
			<td style="text-align: center; font-family: arial,sans-serif; font-size: 11px"><a rel="external" href="http://picasaweb.google.com/bestgenog/DeBossche1002223012010100Km?feat=embedwebsite">De Bossche 100  2223-01-2010    100 km op de foto klikken voor het foto verslag</a></td>
		</tr>
	</tbody>
</table>
</p>
<p>
Vertrek <strong>
</strong>
</p>
Vrijdagavond om&nbsp; 18.00
uur vertrekken we met de trein uit ( koud min 3 graden) Heerenveen richting
Den Bosch, we moeten een paar keer overstappen en letten in Zwolle scherp op of
we Rinda ook zien, maar niet dus en weten nu waarom!
<p>
We arriveren mooi op tijd in Den Bosch, ( boven nul )waar we
door vrijwilligers met de auto naar de startlocatie worden vervoerd. Deze
vrijwilligers brengen de wandelaars zo ook weer terug naar de treinen, nogmaals
hartelijk dank voor deze service!
</p>
<p>
In de voetbalkantine is het gezellig druk, niet alleen
wandelaars, maar ook zitten er krasse knarren gezellig te kaarten. 
</p>
<p>
Er is tijd om met andere wandelaars bij te kletsen, zoals
met Berend en Trudy die hem ook voor het eerst gaan wandelen, ook zij zijn
beide gespannen voor wat hun te wachten staat.
</p>
<p>
Boetje de organisator van deze tocht, wil dat we een kwartier voor
de start met z&rsquo;n allen op de foto gaan, dan krijgen we nog de nodige info voor de tocht, waarna we om
22.00 uur van start gaan.
</p>
<h2>De wandeling <br />
</h2>
<p>
Nou het begint als goed,&nbsp;
de hele bende inclusief wij missen een pijl en lopen daardoor links af
waar rechts af hadden gemoeten , we lopen gelijk al 3 km teveel&nbsp; en als we op het juiste spoor terug zijn,
zijn daar de pijlen al weg, want de pijlophalers waren ook al langs geweest, ha
ha! Ik besluit om daarna steeds extra goed te checken waar we langs moeten, want al die meters extra om, daar hebben we een hekel aan. Maar goed het terrein was tot dan goed te bewandelen, maar dan gaat het
beginnen, over bos en zandpaden, tegen dijken omhoog, door greppels, door
akkers, over graspaden, wat te denken van de Loonse en Drunense duinen, wat een
grote zandbak en daar 4 km doorheen klunen,&nbsp;
boven op een klimduin staan, dan 8 meter naar beneden! Sunny belt op dat
moment, jeetje wat kan een mens afzien maar gelijk ook heel erg genieten! 
</p>
<p>
En zo gaat het de hele nacht en dag door, op het onverharde
wandelen, neemt veel meer tijd, waardoor we in het begin al afspreken om niet
110 km maar 100 km te gaan wandelen, we kunnen ons altijd nog bedenken&nbsp; als we op tijd bij wagenrust 10 zijn. &nbsp;De zaklantaarn doet hele goede zaken vannacht,
zonder had niet gekund.
</p>
<p>
De verzorging onderweg is uitstekend, veel respect voor
degenen die daar in de kou voor ons klaar staan, want ook voor hun is het
afzien. We hebben genoten van de boerenkool met worst, de laatste was volgens
Joop nog door niemand anders in de handen genomen!!
</p>
<p>
Er waren 10 wagenrusten en 3 caf&eacute; rusten en je kon 3 x bij
je tas, perfect! En ook niet onbelangrijk het weer is prima, wel fris maar het
blijft droog op een paar spetters na en geen nagenoeg bijna geen vorst.
</p>
<p>
Als we bij wagenrust 10 aankomen, mogen we nog voor de extra
lus van 10 km , maar we weten het zeker 100 km is genoeg! We zijn om ongeveer
16.20 uur weer terug bij de finish, waar we ons diploma, embleem en natuurlijk
de Bossche Bol krijgen, die hebben we&nbsp;
mee genomen naar huis en&nbsp; zondag
morgen om 11.30 uur lekker opgepeuzeld heerlijk!
</p>
<h2>Tot slot <br />
</h2>
<p>
Jammer dat Trudy en Berend uitgevallen zijn, er waren in
totaal 6 uitvallers hadden we begrepen, een volgende keer meer succes! 
</p>
<p>
Alle bellers bedankt voor de support onderweg, dat scheelt
toch een eind hoor. Ik ben benieuwd naar de foto&rsquo;s van Bernard die hij namens
de organisatie maakte, ik zelf heb er niet zo veel gemaakt, het haalt je nog
meer uit je ritme in deze omstandigheden.
</p>
<p>
Het was een geweldige ervaring, wat we vreesden is
uitgekomen, maar we hebben het goed doorstaan en er van genoten en doen het vast nog wel eens, we
weten alleen nog niet wanneer.Volgens kenners was dit weer een zwaardere editie van de Bossche 100 vergeleken bij vorig jaar?
</p>
<p>
Het leuke was ook weer dat iedereen iedereen feliciteerd na het uitlopen van zijn of haar tocht, dat voelt toch altijd weer speciaal! 
</p>
<p>
We willen de organisatie bedanken voor een prima verzorgde
tocht, alles prima voor elkaar, bedankt!
</p>
<p>
Een tip misschien om bij de pijlen in het donker een
ledlichtje bij te hangen of breker lichtjes? Voor bij de wagenrusten, misschien
vuurkorven, zodat de verzorgers een beetje warm kunnen blijven? En misschien
een paar extra stoelen bij de wagenrusten?</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">259@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>Tochtverslag</category>
			<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 12:16:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Liefhebbers: Elfstedentocht</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/207/Liefhebbers_Elfstedentocht</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/207/Liefhebbers_Elfstedentocht#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ Lees het artikel over Appie en Jannie in de <a rel="external" href="http://www.bestgenog.nl/files/liefhebbers.pdf">Elfstedentocht krant</a>. ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">207@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>linkdump</category>
			<pubDate>Thu, 21 May 2009 21:31:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Ziekte van Lyme-borreliose</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/169/Ziekte_van_Lyme-borreliose</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/169/Ziekte_van_Lyme-borreliose#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ <p>
<img src="http://www.bestgenog.nl/images/teek.png" style="float:left;margin-right:10px;margin-bottom:5px;border:0px solid" title="" alt="" class="pivot-image" />Nooit had ik verwacht te zijn gebeten door een teek, maar dat is toch wel het geval geweest. Tijdens de Meerslag van Bolsward eind juli 2008 werd ik mijn rechterknieholte door iets gebeten, ik dacht een vliegje en sloeg het weg. Verder geen aandacht meer aan geschonken. We zijn nu inmiddels 1048 km verder.
</p>
<p>
<strong>Graag lees ik jullie ervaringen in de reacties.</strong></p><p>
Wel kreeg ik al gauw een rode plek in mijn knieholte, die geleidelijk aan groter werd. Uiteindelijk vorige week toch maar eens bij een huisarts langs gegaan. Die dacht direct aan Lyme. Een bloedonderzoek volgde. Vanmiddag kreeg ik te horen dat ik <a rel="external" href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Lymeziekte">Lyme-borreliose</a> heb. Gelukkig is de bacterie goed te bestrijden met antibiotica, dus nu een kuur van 2 weken. De enige klachten die ik sinds kort had waren pijnlijke en gezwollen enkels, die ik kreeg tijdens de wandeltochten.
</p>
<p>
Begin mei 2009 krijg ik het vervolgbloed onderzoek, eerder heeft geen zin volgens de huisarts, dat is dan een half jaar na het eerste bloedonderzoek. 
</p>
<p>
<strong>Update 13 januari 2009 </strong>
</p>
<p>
Ik heb toch een bloedonderzoek gekregen, omdat ik bang was dat de kuur toch niet was aangeslagen. Ik kreeg last van lyme gerelateerde klachten. Pijn in (aanhechting van) spieren en pezen in de nek en schouders. Uit dit bloedonderzoek bleek gelukkig dat de kuur goed was aangeslagen. Dus nu fysio. In mei zien we wel weer.
</p>
<p>
<strong><font color="#000000">Update 31 maart 2009&nbsp;</font></strong>
</p>
<p>
<strong><font color="#000000"> Het is de WEEK VAN DE TEEK, </font><font color="#000000">31 maart tm 5 april.</font></strong>
</p>
<p>
Naar aanleiding hiervan wil ik wandelaars hier attent op maken. Als je <a rel="external" href="http://www.weekvandeteek.nl/">deze link</a> aanklikt krijg je hierover alle informatie.
</p>
<p>
Op de <a rel="external" href="http://www.lymevereniging.nl/">lymevereniging </a>kun
je een petitie ondertekenen, wij hebben dat al gedaan, er zijn&nbsp; al
10.000 handtekeningen, maar er zijn er 40.000 nodig.De petitie is een
aanvulling op de
wijziging in de CBO richtlijn. <strong>
Er wordt in gepleit voor o.a.: <strong>
Betere testen. <strong>
Aanpassen artsenopleiding en bijscholing. <strong>
Meer onderzoek naar Lyme. <strong>
Inrichting Lyme Expertise Centrum. <strong>
In Europees verband aandringen op de ontwikkeling van een vaccin voor Lyme. </strong></strong></strong></strong></strong></strong>
</p>
<p>
<a rel="external" href="http://www.destentor.nl/regio/lochem/4751846/Een-kleine-teek-kan-grote-ellende-veroorzaken.ece"><br />
</a>
</p>
<p>
<strong>Meer informatie:
</strong>
</p>
<p>
<a rel="external" href="http://www.lymevereniging.nl/">lymevereniging.nl </a>
</p>
<p>
<a rel="external" href="http://www.lymenet.nl/">lymenet.nl</a>
</p>
<p>
<a rel="external" href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Lymeziekte">&nbsp;wikipedia Lymeziekte </a>
</p>
<p>
<strong>Update 27-04-2009 </strong>
</p>
<p>
&nbsp;<a rel="external" href="http://www.ad.nl/diagnose/3157076/Beestje_met_gevolgen.html">Artikel van het AD 18-04-2009</a>
</p>
<p>
en het volgende artikel. 
</p>
<p>
<strong>Nederland koploper met de lymeziekte.
</strong>
</p>
<p>
In Nederland krijgen relatief veel meer mensen lymeziekte dan in de ons omringende landen.Wij zitten op het zelfde niveau als landen in Oost-Europa, zegt Fedor Gassner, onderzoeker aan Wageningen Universiteit. Daarmee behoort Nederland tot de top in Europa. Het aantal besmettingen is enorm toegenomen de afgelopen jaren. De oorzaak hiervan is onbekend. In de jaren '80 werd voor het eerst een geval van de Lymeziekte geconstateerd. In 1994 kregen 6000 mensen de ziekte, blijkt uit cijfers van het RIVM. Zeven jaar later waren deze aantallen meer dan verdubbeld en in 2005 kregen 17.000 mensen lymeziekte. Lymeziekte is een gevaarlijke infectieziekte die inwerkt op het zenuwstelsel en de gewrichten. Hierdoor kunnen verlammingsverschijnselen, krachtverlies, pijn en verkramping in spieren en gewrichten optreden. Mensen kunnen worden besmet met die bacterie door de beet van een besmette teek. Dit jaar voeren Wageningen Universiteit en het RIVM opnieuw onderzoek uit naar het aantal besmettingen, dat naar verwachting nog altijd stijgt. De resultaten worden volgend jaar bekend.<strong> Dit artikel komt uit het AD van 18-04-2009.</strong>
</p>
<p>
<strong>Ook graag de <a rel="external" href="http://www.lymenet.nl/forum/viewtopic.php?f=13&amp;t=4568">petitie tekenen die op de site staat van de Lymevereninging. </a></strong>
</p>
<strong>&nbsp;Update 03-08-2009.</strong>
<p>
<strong>Meer teken gevonden maar oorzaak blijft onduidelijk. </strong>
</p>
<p>
Dit jaar zijn er veel meer teken gevangen dan in de afgelopen twee jaar. Dat blijkt uit een telling van Wageningen Universiteit waarvan de resultaten gisteren werden bekendgemaakt in het VARA-radioprogramma Vroege Vogels. In de maanden mei, juni, juli zijn op twaalf vaste vanglocaties meer dan 5800 teken gevangen. In 2007 en 2008 ging het om 3300 teken. Maar ook in de andere maanden zijn er dit jaar meer gevangen. Arnold van Vliet van de universiteit heeft geen echte verklaring voor de toename. Het kan komen door klimatologische omstandigheden, de laatste jaren hebben we koude winters en warme zomers gehad. We onderzoeken de toename nog. Van Vliet wijst erop dat teken in gebieden kunnen opduiken waar ze daarvoor niet zaten. Hij zegt dat controle noodzakelijk is, ook na een bezoek aan gebieden waar de beestjes zitten, ook al is daar nog niemand ooit door ze gebeten. De meeste tekenbeten komen voor in mei en juni. Ze kunnen de ziekte van Lyme veroorzaken. Iedereen die een tekenbeet heeft opgelopen kan die melden op <a rel="external" href="http://www.natuurkalender.nl/toepassingen/teken/teken_invoer.asp">www.natuurkalender.nl</a>
</p>
<p>
<strong>Bovenstaand artikel komt uit het AD van 03-08-2009. </strong></p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">169@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>linkdump</category>
			<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 17:23:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Het wandelmysterie</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/121/Het_wandelmysterie</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/121/Het_wandelmysterie#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ Lees het artikel over <a rel="external" href="http://www.sportdrenthe.nl/img/PDF_bestanden/sportwijs_2008_nr_2_DEFINITIEF.pdf">Jaap de Jong, het wandelmysterie</a>. (PDF bestand)</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">121@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>linkdump</category>
			<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 10:15:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
		<item>
			<title>Nanne Nicolai over bestgeblog</title>
			<link>http://www.bestgenog.nl/entry/106/Nanne_Nicolai_over_bestgeblog</link>
			<comments>http://www.bestgenog.nl/entry/106/Nanne_Nicolai_over_bestgeblog#comm</comments>
                        <description><![CDATA[ Lees de post van <a rel="external" href="http://nannesz.web-log.nl/nannesz/">Nanne Nicolai</a> over <a rel="external" href="http://nannesz.web-log.nl/nannesz/2008/05/veel-elfstedent.html">bestgenog.</a><br  />En zijn verhaal en foto's over de 11-steden wandeltocht van 2008.</p> ]]></description>
			<guid isPermaLink="false">106@http://bestgenog.nl/blog/</guid>
			<category>linkdump</category>
			<pubDate>Sun, 04 May 2008 20:46:00 -0000</pubDate>
		</item>
		
		
		
	</channel>
</rss>
